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美人になりたい！でもそんなに時間をかけたくない、
手間すぎるのはちょっと…という方へ、
超簡単ですぐに実践できるモテ美人の習慣を厳選してみました。
モテ美人が実践している5つの習慣をご紹介いたします！
1：お家に帰ったらすぐにクレンジング
帰宅後、すぐにクレンジングをしていますか？
意外と面倒なのですが、モテ美人のほとんどが実践しています。
帰宅したらゆっくりしたいという人も多いはず。
ですが、その前にまずメイクを落としてお肌を呼吸させてあげましょう。
2：早い夕食と早寝
予定が無い日は早めに帰って夕食をとり、午後10時に就寝！
午後10時から午前2時はお肌のゴールデンタイム、つまり成長ホルモンが1日の中で最も分泌される時間帯です。
この時間に睡眠をとると、お肌が綺麗になると言われています。
寝るのがもったいなくて…とダラダラ起きていると、肌ケア時間も余分にかかってしまいます。
寝るだけで美人になれるのですから、早速今日から試しに始めてみましょう！
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3：ストレス回避
毎日何気なくたまっていくストレス。
モテ美人は体と心を大事にする習慣を心がけています。
ストレスを上手く回避することで、イライラ顔から美人顔になってくるのが実感できます。
好きな音楽、好きな食べ物、好きな映画などを楽しむのもいいですね。
自分の好きなものに触れる時間を作り、モテ美人の第一歩を踏み出しましょう。
4：就寝時にモテ美人グッズ着用
寝ながらボディシェイプをしてくれるグッズは欠かせません！メディキュットなどが有名ですね。
日中のむくみを解消し、美ボディを目指しましょう。
5：早朝起きたてに白湯
白湯（さゆ）とは、湯をぬるく冷ました物。
朝起きて空腹時にまず1杯飲みましょう。
温かいので胃腸にやさしく、代謝が向上して、むくみの解消などにつながります。
いかがでしたか？意外と簡単でお金もあまりかかりませんね！
これなら誰でも今日から実践できます！さっそく試してみて、1日も早くモテ美人に近づきましょう。
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