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お互い好きあっているのに別れなくてはいけない…。そんなこともありますよね。
お互いのことを大事に思っているからこそ、別れることを選択する時もあります。
年の差、遠距離、周囲の反対、心のすれ違い…。
でも嫌いになったわけではないのでとても辛いですよね。
なかなか立ち直ることが難しいものです。
でも、別れてしまった以上、前を向いていかなければいけないですよね。
そこで、好き同士なのに別れてしまった時の心の対処法をご紹介します。
STEP1：新しいことをはじめてみる
別れてしまった時は相手のことばかり考えてしまうのでは？何も手につかず、やる気もおきない…。
泣きたいなら思いっきり泣いた方がいいです。
感情を押し殺すのではなく、開放してあげるのも大事です。
そして思いっきり泣いたら、窓を開けて空を見上げてみましょう。
マイナスなことばかり考えるのではなく、プラスの面も考えてみるのです。
そう。
今までは彼との時間を何よりも優先してきたのではありませんか？今度は別のことに時間を使ってみるのです。
何か興味をもてる、新しいことをはじめてみてはどうでしょう？
体を動かすことでもいいですし、頭を使うことでもいいです。
ランニングをはじめてみたり、山登りに挑戦してみたり、カメラをはじめてみるのも面白いですよ。
知識を深めるために本を読んでみたり、芝居を見たり、自分で絵を描いたり、小説を書いてみるのもいいでしょう。
何でもいいんです。
自分が「やってみたいな」と思ったことをはじめてみましょう。そこからまた別のやりたいことが見つかるかもしれませんよ。
STEP2：交友範囲を広げてみる
彼氏がいた時は、彼との時間を大切にしていたから、自然と交友範囲が狭まってしまっていませんでしたか？
彼がいなくなった今、自由にいろんな人と交友すべきです。
友達に誘われたらどんどん足を運びましょう。
そこで知り合った人とも積極的に仲良くなり、
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友達を増やしてみましょう。
新しい人と知り合うということはとても刺激的なことです。得るものは多いですよ！
男女関係なく、魅力的な友人がどんどん増えていけば、寂しさも感じなくなるでしょう。
そのためには暗い顔をしていないで、明るい笑顔でいましょうね。
STEP3：新しい恋をする
大切なのは家に閉じこもっていないで、どんどん外に出ていくことです。
外に出ていくことによって、心も外に向かっていきます。
いろんな出会いが増えることによって、新しい恋を見つける時もいずれ訪れるでしょう。
新しい恋は失恋の一番の特効薬です。
これは本当です。「また人を好きになれた」と実感することで、自信もつきます。前向きにもなれます。
未来に希望も持てます。
好きな人ができたら、恐れずにその恋を大事に育てていってください。
恋が成就した時、「この恋に出会うために、前の別れがあったんだ」と思えるでしょう。
好き同士のまま、やむを得ず別れなくてはいけなくなった場合、相手の良い面だけが心にずっと残ります。
そして時間がたつにつれ、相手が美化されていく傾向があります。
ちょっと気になる人が出来ても、元カレと比較して、「彼のほうがいい…」と思ってしまうこともあるでしょう。
でも、過去は過去です。あなたは立ち止まっているつもりでも、時間はどんどん過ぎていきます。
周囲から置いてきぼりをくわずに幸せをつかむには、あなたも前に向かって歩いていかなくてはいけません。
幸せはやってくるものではありません。自分で掴みとるものです。
うつむいていないで、まっすぐ前を向いて、胸をはって素敵な人生を歩いていってください！
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